『坂の上の夢』

望むこと

2012-03-21T12:44:00.001+09:00

「習うな、教わるな、見て、盗んで、学べ」
それで行けるところまでは自分で行け。

それでもダメなときに初めてコーチが必要。

好きこそものの上手なれ

2012-03-20T23:53:00.001+09:00

バスケットボールをプレーするのが好き。　
それが全ての出発点。

好きなものは自ら取り組む。
好きなものは自ら工夫する。
好きなものはいつまでも打ち込む。

だからうまくなる。

だから支援したくなる。

実況中継

2012-03-15T18:53:00.002+09:00

1対1、2対2、3対3の練習をする。
順番を待っているプレーヤーに「実況中継」をさせる。
「vカット→前向きそと足→オープンへジャブ→クロスオーバードライブ→レイアップ」
「ロック→ジャンプストップ→オープンへジャブ→エクスプロージョン→レイバック」
などなど・・・

今、目の前でプレーヤーはどんな技術を使ったのか？　それを時間軸に沿って言葉にしていく。そうすると、ニックネームがきちんとついている技術を正確にプレーできている時は、基本的にショットまで持ち込める。なんだかわかんないような動きをしている時は、ミスになるか中途半端な結果に終わることが多い。バスケットボールの歴史は100年を超えているから、たいがいの動きにはニックネームがついている。それでも、ニックネームはついていないけど成功するような動きもあったりする。「だったら今のに名前を付けよう」ということになる。

プレーをただ漠然と見るのではなく、「技術」に着目して観察できるプレーヤーになって欲しいと願っている。そうすれば、いろんなゲームを見ながら技を盗む目も育つと思う。また、上手く行かなかった原因を、きちんの見抜いて修正できるプレーヤーになって欲しいとも思っている。「使った技術が状況に合っていなかったのか？」「使った技術の精度が低かったのか？」・・・とにかく感じたり考えたりして欲しい。

育てたいのは「自分で工夫しながら上手くなっていける自立したプレーヤー」。

地道に

2012-03-14T21:03:00.000+09:00

技術・戦術の練習は
1) Mechanics practice
2) Repetition practice
3) Competitive practiceと前に書いた。

今日は自分の身体を操作する事が苦手で、これまであまりうまい動きができなかったプレーヤーをA.コーチと捕まえて二人掛かりで動きづくり。一人だとつらくなるので、もう一人同級生をアドバイザーにつけて。

二歩進んでは三歩戻り、三歩進んでは二歩戻りしながらの3時間。

確実に動きが変わってきた。

そこまで進めば、ようやく反復練習や攻防練習へす進んでも意味がある。

忍耐力。

自立と依存の狭間の中で

2012-03-13T21:08:00.000+09:00

改めて問いたい。

自立してる？
自分で工夫してる？
自分で試行錯誤してる？

答え求めてない？
言われたことだけやってない？
できることだけやってない？

基準が共有されてる？
善し悪しが共有されてる？
真似て盗もうとしてる？

誰か一人が答えもってない？
誰か一人が価値を決めてない？
自分だけでやってない？

大学のコーチとして期待するのは、
依存ではなく自立。

バスケットボール学会

2012-03-12T16:08:00.003+09:00

名古屋での全国コーチクリニックを終えた。
愛知県協会の皆様には本当にお世話になった。

思うことは、バスケットボールの様々な問題をみんなで喧々諤々話し合う場がやっぱり必要なんだなぁということ。体力の問題、技術の問題、戦術の問題、組織の問題、制度の問題、などなどテーマを設定して、現場の意見もどんどん聞く場。様々な成功事例・失敗事例を共有する場。

そして、「では、今後検討していきましょう」ではなく、「では、誰が、何を、いつまでにやりましょう」って終わる。期限が来たら検証して改善が必要なら改善する。

現場で頑張るコーチ一人一人には問題はあるが決定権がない。組織の上部には決定権はあるが問題がない。このミスマッチが埋まらなきゃ10年後も同じことを繰り返しているんだろう。

いつも考える。「私には何ができるのか」。「動く人をどうやって増やしていくか」。

はじめの一歩

2012-03-08T20:26:00.001+09:00

技術・戦術の練習は
1) Mechanics practice
2) Repetition practice
3) Competitive practice
という段階を踏む。
1)をすっ飛ばして2)をいくらやっても身に付かない。
1)2)をすっ飛ばして3)をやっても今あるもので戦ってるだけで進歩がない。

最近思うのは、とにかく1)を徹底して指導しないと結果的に3)は上手く行かないという当たり前の事実。

1)の段階で、
「どんな動きが良い動きでどんな動きが悪い動きなのか」
「どうなっている状態が良い状態でどうなっている状態が悪い動きなのか」
が見てわかるようになり、次に、
「自分の動きは良い状態になっているのか悪い状態になっているのか」
「良い動きをするためのコツはなにか」「悪い動きをするためのコツはなにか」
等等を自分で観察したり表現できるようになれば、あとは2)の段階へ進んで反復練習する。

でも、ただ反復するだけだと鋳型化してゲームで使い物にならない技術になってしまうので、相手に応じて「表から裏」へ変化・分岐できるような技の組合せで反復していくことが大切なんだろう。

逸材で可能性があるんだけどなかなか上手くならない選手って、自分の頭で1)をきちんと考えたり、人の動きを観察したり、人の動きから盗んだりといった「自分で上手くなっていく」という態度が本質的に欠落している場合が多いのではないかと思う。「大きさ」「速さ」「強さ」等、人より秀でた部分の才能だけで戦ってきた学生は特にその傾向が強い。そんな学生は「試行錯誤」をしない。

1)の段階で大切なことは、良いと悪いの基準を学生自身が持つことだと思っている。コーチの中だけに基準があるのは「依存」でしかない。学生も「コーチがいなきゃダメ」と考えるし、コーチも「俺がいなきゃダメ」って考える結果「共依存」状態になる。

私は、スポーツの楽しさの一つは自分自身で工夫して上手くなっていくことにあると考えている。コーチにできることは自分自身で工夫して上手くなっていくためのヒントを与えることと、本人の試行錯誤をただ見守ること。

本当に上手くなるためのはじめの一歩は、自分自身で1)にこだわって自分の動きを変えること。そうして必要な技術を身につけていくこと。

別れが出会いを呼び寄せる

2012-03-07T22:45:00.003+09:00

武庫川女子大学に勤務して9年目が終了する。
私の着任と同時にGREEN LINERSに1年生として入学してきた学生が、この4月から北海道教育大学に専任講師として着任することになった。今日はその送別会だった。

学生時代は「遅刻の○○」と異名をとるほどのバスケットボール一色の生活。
卒業後は一転大学院修士課程へ進み、その後助手として勤務しながら博士課程へ。
最終年度はスノースポーツ実習長を助手として十分すぎるほど補佐してくれた。
「実習で何を学んだ？」という質問に対しては「準備する事の大切さを学びました。準備がしっかりできていれば、現場では対処が早く、スムーズに事が運べるって感じました。」という答えが返ってきた。それに対して伝えた事は「事前の準備・最中の工夫・事後の反省」のサイクルをまわす事の大切さ。

その成長に驚きを感じると同時に、文武両道をこんな形で実現してくれている卒業生を誇りに思う。

絢香は「別れが出会いを呼び寄せる」と唄う。
この分かれはまた新しい出会いにつながっていくんだと思う。

合宿を頑張る現役生も、卒業して巣立つ人達も、みんな「今、その一瞬」をしっかりと生きろ。

どっちの人？

2012-03-05T23:51:00.003+09:00

何かを「やる人」には「責任」がついてくる。
何も「やらない人」には「責任」がついてこない。

何かを「やる人」は「責任をとる人」。
何も「やらない人」は「責任を追及する人」。

何を「やる」にも付随して「良い面」と「悪い面」が生まれる。
攻撃されるのは「悪い面」。「だからやめよう」ってなる。
言及されないのは「良い面」。「だからやろう」ってならない。

個

2012-03-02T20:11:00.004+09:00

４日から第一次合宿に入る。

これまでは怪我をしない身体を作る事が中心。

アスレティックトレーナーにAチームの片足ミニハードルジャンプをチェックしてもらったら、５段階評価の４。

絶対に壊れない5の段階にはまだ到達していないが、現時点では満足のいく段階。

これからは、この戦力で今年どう戦うかを具体的に追求していく段階。

日々、誰の、何を、どう磨くか？　を考え抜かなきゃ今年のチームは輝かんなぁ。

一般的な準備から専門的な準備へ。

全体から個へ。

コツコツと運・鈍・根

2012-02-29T22:06:00.002+09:00

武庫ランは授業と会議で顔を出せずに終了。
往：4kmを1km5.5分で計22分（楽勝）。
復：同距離を追い越し走で（楽勝）。

学生達は、帰ってきたらフロアで延々とシュートを打ち込んでいる。
3月末までのノルマを各自が設定して、その達成に向けて打ち込んでいる。

3/12日から19日までナショナルトレーニングセンターで行われる日学のユニバーシアードへ向けた選抜合宿に参加する長身プレーヤーは、
「ハイポストからの1on1」
「ローポストのからの1on1」
「オープンの中間距離でのshot」
の3つに取り組んでいる。

久しぶりにA.コーチをディフェンスをつけて確認したら、かなりの向上が現れていた。
サイズはあるが経験が浅い。過去は変えられないから、今できる事をコツコツと積み重ねていくしかない。決して器用なタイプではないが、地道に継続して取り組む力はある。

成功する3つの条件「運・鈍・根」が揃っている。
オーストラリアのでっかくてごっついプレーヤー達との戦いで何か成果を持って帰ってきて欲しいと願う。

ルーキー

2012-02-28T22:35:00.001+09:00

今日はルーキーが二人練習に参加した。
おっきなフォワードと小さなガード。
それぞれ個性があって楽しみ。

高校生と大学生との違いはフィジカル。
特に体幹と股関節周りの安定感が全然違う。

春にはスタートを担うためにも、怪我をしないための宿題とWJBLファイナルを見て学ぶ宿題を出した。怪我に気をつけながら、先輩達が登った階段を一歩ずつ登っていって欲しい。

1週間ぶりに

2012-02-27T18:50:00.004+09:00

スノースポーツ実習から戻り1週間ぶりの練習。
残ってトレーニングに励んでいた学生。
スキーでまた違った動きを頑張っていた学生。
痛みのため少しずつ強度を上げてきた学生。
久しぶりに全員が揃った。

これから3月に入り，一般的準備期から専門的準備期に入る。
単なるシュートの動き作りやドリブルの動き作りをしていた段階から，本格的に攻防の段階に入る。
3月の末には様々な大学とのゲームが始まる。
その時点ではチーム戦術作りがメインではなく、「私はこうやって点を取るんだ」っていう個人戦術やグループ戦術の武器を試すことが中心になる。

それまでに，技を攻防の中で磨いていこう。

多様な刺激と学生の成長

2012-02-26T16:39:00.002+09:00

今年も豊中市との連携事業であるバスケットボールフェスタを開催した。

学生と豊中市が準備を進め，第3回目となる今年も見事に運営した。

昨年度からの改善も見られ，学生の成長を感じる。

運営リーダーは全体を統轄しながら適切な指示を出す。

全てが計画通りに動くわけではないので，その場に応じた臨機応変さも求められる。

次年度のリーダーは今年を経験しながら次年度へ向けてのメモを残す。

役割分担された学生は，自分の役割を全うする。

GREEN LINERSには，バスケットボールをプレーするだけでなく，市町村と共同で事業を運営したり，中学生大会を企画したりといった多様な刺激がある。

そんな多様な経験が，社会人となって必ず生きてくる。

二つの壁

2012-02-23T12:40:00.000+09:00

スキー実習　その３。

「AM・PM」
「AM・PM」
「AM・PM」
「AM・評価」
「終日全山ツアー」
が実習のスケジュール。

　7セッションはあっという間だが，日常的ではない動きを集中的にこなす学生の負担は小さくはないが，運動部所属学生と非所属学生の体力差がどんどん開いている印象。

　運動部の学生は，最初は変な感じでもだんだんとコツを掴んで「元気になっていく」感じなのに対して，非所属学生は，だんだんと疲労感が高まって「疲れていく」感じ。同じ強度や量の実習であっても，その学生の持っている体力レベルが大きく違えば，相対的負荷は全く違ったものになっているんだから当然と言えば当然か。

　実習はずっと両者が混在する班構成で実施してきたが，何となく変え時なのかもしれないなぁって感じる。「弱い強度のセッションを作る」や「セッション内に休憩を作る」等の工夫がないと，長丁場の実習で「無理のきかない」学生達の「ヒヤリ」は減らない時代に入っている感じ。

　「指導者が作った壁」を「有無を言わさず」越えさせられて来た時代の学生と，「無理しなくていいよ」って「自分にあった壁」を越えて来た時代の学生との差は，我々が思っている以上に大きいのかもしれない。

自得力と試行錯誤の時間

2012-02-22T18:34:00.000+09:00

スキー実習　その3

講習だから，いろんな練習をする。
出来る場合もあれば，出来ない場合もある。
出来なくて「わかんなぁ〜い」「むりっ〜」とか言う学生が増えている。

そんな時に斜面の中腹で「ひどいなっ」って捨て台詞でリフトまで滑ってす〜っと乗ったら，一同ゲレンデで唖然。

そしたら，なんと残りの斜面を練習しながらおりてきた。
しかも，さっきよりも巧い！（笑）

丁寧に説明したり，師範したりするのも大事だけど，
時間を与えて，自分と向き合いながら試行錯誤する時間ってもっと大切なんだと感じる。
自分で自身に向き合う時間。

ブラックボックス

2012-02-21T23:44:00.001+09:00

スキー実習　その２。
同じ説明を聞いて，同じ動きを見て，やってみる。
7人いると，7人が7人とも違うように受け取り，違うように動く（笑）。
人間って本当にブラックボックス。
頭の中や，身体の中で，何がどう変換されているのかさっぱりわからん。

そこで，「こう言って，こう動いたら，こうなったんだから・・・こう言って，こう動いたら，こうなるんだろうな」ってブラックボックスの中身を探りながら，一人ずつ問題を解決していく作業が始まる。
「これは●●の△△を▲▲にする練習な」って言って始める。
「じゃあ今度は○○の□□を■■に修正してみるか」って言って始める。

今年のスキー実習は学科教員が多く指導にあたる実習形態に戻した。
スキーはアマチュアだけど，運動指導はプロ！
やっぱり皆さん動きを変えるのが上手いなって思う。

引き出し

2012-02-20T20:46:00.001+09:00

大学のスノースポーツ実習で志賀高原へ来ている。
担当は16班ある中の7班目。
ほぼパラレルで滑る学生からプルークのまま斜面で凍りつく学生まで幅の広い7名。
こうなると「引き出し」が問題になる。
上を引っ張れば下はついて来れない。
下を上げれば上は物足りない。
このバランスが初日の午前午後は上手く行かず。
引き出しが少ないから難しいなぁ

明日も怪我なく上手くなるよう頑張ろう。

感謝の日

2012-02-17T21:19:00.000+09:00

毎月11日に，明秀日立高等学校バスケットボール部が行っている「感謝の日」。
東北大震災を忘れず，人と人との絆に感謝するための取り組み。

GREEN LINERSは阪神淡路大震災の17日を「感謝の日」とし，今日初めて最寄りの鳴尾駅から大学西門までの清掃活動を行った。

日々当たり前のように大学生として勉強やスポーツに打ち込むことができていることに対して改めて感謝の想いを巡らし，自分勝手に『スポーツだけ』をするのではなく，武庫女健スポ生に相応しい『文武両道』を目指せているかを確認するための1日になればいいなと思う。

己　その２

2012-02-12T20:40:00.000+09:00

学生：身体の使い方をこんなに細かく教わったのは始めてです．
コーチ：バスケットボールの指導は5人の動きを教えることと，身体の使い方を教えることと，身体を強化することの3つがあるからなぁ．
学生：そうですね．身体の使い方のことなんて案外言われたことがなかったですね．
コーチ：日本は最初から5人の動きをどんどん教えるから，アンダーカテゴリーは意外と強いんだよね．でも，各国の技術と身体が出来上がったトップチームではなかなか勝てないんだなぁ．

GREEN LINERSでは3つを全部指導しようとする．
だから，時間がかかる．
学生に，3つの指導についての「ことば」が通じるようになるのに1年はかかる．

大学生になってからまだ「身体の使い方」を変えようなんて，「かける時間」と「得られる成果」を天秤にかけたら，費用対効果がとてつもなく悪いことなんて百も承知．
「わかる」で終わったり，「できる」で終わったりがほとんどで，「使える」段階になることなんてほとんどないのかもしれない．
「自分のコツ」を勝手に伝えて「学生のやり方」を変えようとする自己満足なのかもしれない．

でも「巧い人」には「巧く動くコツ」があるのは確かなこと．
「私のコツ」を入り口にするけれども最終的には「自分のコツ」を掴んで欲しいと願っている．自分の身体を自分で操作して動きのコツを掴んでいくプロセスに面白さを発見し，試行錯誤しながら前向きに自分で育つプレヤーになって欲しいと願っている．

こんな風に「3つを全部やる」ってのが自分の「色」なんだと思う．

己

2012-02-11T22:58:00.001+09:00

1年ぶりに東海大会で岐阜へ。

「正直さ」「ずるさ」「かしこさ」「激しさ」「厳しさ」「優しさ」
コーチには様々な色がある。

色に優劣はない。
ただ一つ言える大切なことは「自分の色をもつこと」

二連ちゃん

2012-02-10T14:38:00.000+09:00

今日も入試で大学は入構禁止．
したがって，武庫川スプリント二連ちゃん．
　
自転車で河川敷に向かってる最中は，
「二日連続・・・どうかなぁ，できっかなぁ，落として違うことやるか・・・」．
なんて考えてましたが，河川敷に着いたら学生達は案外「その気」．
「どうせ，やるんでしょっ！」って感じ．
じゃぁ，ってことで30m, 60m, 80m, 90m, 120mにコーンを設置する．

始まったら，なんだかんだ言ってみんな元気に走る走る．
昨日よりも良い感じの学生もいる．
先頭走る二人の肉団子は，広い肩幅にぶつかる向かい風をものともせずに疾走（笑）．
　
走速度はまだまだ納得いく高いレベルには達していないが，
それでもこの段階では全量を元気にこなせることが大事．
　

最後はいつもの3kgメディシンでしめ．

3kgのメディシンを6mの距離地面と平行に投げる野獣や核弾頭には唖然。

「only power, no technique，脳みそまで筋肉」って感じだが・・・

「半分だけ」参加の4年生は，身体の重さに・・・ダウンでした．

途中からお天道様が消え，風が吹き始めたので体感温度は一気に低下．

今日は地元の2つの高校がそれぞれ「マラソン大会」でした．

いずれにもGREEN LINERSの卒業生がいて，立派に「先生」している姿を見ることができました．

スプリントの段階へ

2012-02-09T17:42:00.000+09:00

今シーズンはスパイラルで2週ずつ課題を変えてコンディショニング．
今週と来週はスプリントの段階．
再び訪れた寒波の中，午前中の河川敷へ．

w-up
Repetition sprint
30m×10reps
60m×10reps
90m×5reps
120m×1
Interval sprint
80m ( sprint 12sec, rest 60sec )×10reps

どっかで嫌がるかと思いきや，最後まで叫びながら走ってました（笑）．
この時期，この段階，スパイラルの1周目．
これを週に2回×2週で4回頑張れるかな．

10割回復10割負荷

2012-02-05T22:06:00.000+09:00

トレーニング期間。
ただバスケットボールをするよりも強度は高い。
試験が終わって量も増えてくる。

そんな時に，7割の回復で7割の負荷をかけて，5割の回復で5割の負荷をかけて・・・
だとあまり面白くない。
７割の回復で10割の負荷をかけると壊れちゃうし・・・

だったら，10割回復する場面も作って思いっきり10割の負荷をかける。
そんな事もやりながら，長い目でみながらシーズンを進めていったら，気がついた時にはステージが何段も上がっていくんだろう。

「回復（リカバリー）」は「次の負荷の準備」だと考えよう。

楽しみを創りながら

2012-02-04T21:20:00.002+09:00

先週の土曜日に，姫路市へWJBLの試合観戦に出かけた。

その時に，TOYOTAアンテロープスから配られた小さなパンフレットの選手紹介部分に，顔写真とともにとっても愉快な「肩書き」が書かれてあった。

「浪速の雷神」とか「奇襲の使い手」とか・・・思わず「うまい！！」ってうなってしまった（笑）。

コーチとそれを見て，思わず「我が軍もこんなん創ろう！」ってことになり，

学生に依頼しておいた。

本日出来上がったのが，これ。なかなかの出来。

「名は体を表す」っていう。　

　コートネームと共に各プレーヤーを表すこの肩書きにあやかって，頑張れ。

関西の他のチームも作ったら面白い。

働きかける

2012-02-03T18:31:00.004+09:00

昨日なんで怒ったと思うかを聞く．
学生は学生でいろんなことをちゃんと考えている．
半分は．

そして伝える．
１）同じことを何度もやられる＝相手がいない
２）工夫が見られない＝主体性がない
３）全体と部分が無関係＝問題意識がない

足りないと思うことは，足りないと言う．

こうなって欲しいと思うことは，こうなって欲しいと言う．

働きかけなきゃ，何にも変わらないから．

バスケットボールは仲間がいて，相手がいるスポーツ．
だから，仲間との連動があり，相手との駆け引きがある．
バスケットボールはルールの範囲内であれば，何をやっても許されるスポーツ．
だから，「制限された中の自由」を謳歌できる．
バスケットボールはゲームの勝敗を決定する要因が複雑に階層構造をなすスポーツ．
だから，常に問題意識をもって取り組めば勝利する方策が無限に生み出せる．

それが球技の楽しさの根源だと思っている．

言ってる先から

2012-02-02T21:14:00.001+09:00

忍耐力が大事．
昨日の言葉．

今日は４年生が一人参加したから，ついバスケットボールをやってしまった．
そのとたんに，忍耐力が・・・・

一つずづ階段を登ってる人間に向かっていきなり五段ぬかしを要求しているようなもの．
にも関わらず，このくらい登って欲しいなぁって思う自分がいて勝手に怒ってる．

いかんいかん．

短気は損気．

だんだんと

2012-02-01T22:21:00.002+09:00

2012シーズンは，あるプロフェッショナルな後輩のアドバイスを参考にしながら，走力は2週間毎に，筋力は3週間毎に，いろいろ変えてスバイラルで向上を目指していくという計画で進んでいる。

たまに，練習ゲームはやるが，バスケットボールはあまりやっていない。まるでトレーニング部みたい（笑）。

それでも，4週目に入り，だんだんと気配が変わってきた。
だんだんと，だんだんと，・・・・あくまでだんだんと。
決して，急には変わってくれない。

すぐにでもバスケットボールがしたくなる。
でも，2011シーズンの反省は「個」を徹底的に伸ばす作業ができなかったこと。

だから，やっぱりコーチには忍耐力が必要だ。

大腿直筋

2012-01-31T22:55:00.000+09:00

大腿直筋に不具合が生じている学生がいる。
対処では無理だな。
対因が必要。
そうなると，思い切って1歩進んで2歩下がる勇気が必要だ。

見えないもの

2012-01-30T23:31:00.001+09:00

チームのスタート4人が卒業。
メンバーが大きく入れ替わるシーズン。
当然，眼前に理想的なプレーなんか現れない。

だからこそ，ポイントガードの頭の中には理想的なプレーが描けてなきゃいかん。昨日のTOYOTAと新潟の試合を見ながら，そのイメージが湧いたか。

去年までは頭の中に薄いイメージがあるだけで，先輩が描き出す眼前のプレーに乗っかっていく事ができた。
しかし，今年はポイントガードの中に明確なイメージが描けない限り，チームは機能不全に陥る。
ポイントガードがイメージを描き，そのイメージになるようにチームを動かしていくことが鍵。ナンバープレー中心のチームではないからこそ，チームがイメージを共有することが大切になる。

勝負はポイントガードの描くイメージを育てる事。

グー・チョキ・パー

2012-01-28T21:55:00.000+09:00

バスケットボールは相手がいるスポーツ。
自分が準備したものを，邪魔の居ないコースの中で，120%発揮すればいい種目とは種類が違う。
だから，自分がやりたい事だけをやっても成功する確率は半分。
相手がグーを出しているんだったらパーを出さなきゃ勝てない。
グーなら力技で勝負，チョキなら完敗。スーパーチョキなら切れるかも・・・

試合をやっていて，自分が仕掛けた事，相手が対応した事，
そんな互いの意図を見抜きあいながら，だまし合い，すかし合い，時に力技で・・・とやりながら40分を戦うのがバスケットボールの楽しさなんだと自分は思っている。

かつて，ユニバーシアードに参戦したGREEN LINERSのコーチも，
この舞台に立つ人達はこんなことまで見抜きながら試合ができるんだって感心したって話をしている。

バスケットボールは苦しくなんかない。
バスケットボールは楽しい。
その楽しさは相手がいるから倍増するんだぞ。
もっともっと見抜け。
そしたらもっともっと楽しくなる。

とんでもない

2012-01-26T22:44:00.000+09:00

とんでもないチームの弱さだ．
「トレーニング期間中＋試験期間中＋控えメンバーを加えて」
だと割り引いて考えてもとんでもないレベルだ。

「甘い」「緩い」「無責任」
三拍子揃ってる。

問題だ。
さて、誰が、何を、いつまでに、どうするか。

ホワイティー軍団参上

2012-01-25T20:28:00.003+09:00

週に２回は河川敷でトレーニング。

今週はインターバルがメイン課題。

そこにあたわれたのはチームホワイティー。

高校時代のウエアが「白」の仲間達。

チーム兵庫に約一名だけ徳島県人が加わっている。

ということは今年の国体は兵庫からか？？

上段の写真。

なんだが遠近法がおかしくなっておりますが、

150cm台から180cm台が横一列に並ぶとこんな事になります（笑）

卒業論文というハードル

2012-01-22T14:46:00.000+09:00

本学には，必修科目としての「卒業論文」がある．
1月27日金曜日の13:00が提出〆切．

作成まで2年間の猶予があるにもかかわらず，いつも最後の1週間で追い込みが起こる．
ゼミ生全員が運動部で頑張っていた学生なので，競技引退まではなかなか手につかないのが現実．その結果，いつもはガランとしている研究室が，オープンフロアの机やらマイパソコンを持ち込んだりして定員オーバー状態になっている．

卒業論文として，何に取り組んだのか，何が明らかになったのか，何が課題として残ったのかはさておいて，卒業論文というハードルを跳び越えることによって，ものの考え方，取り組み方を学んで欲しいと願う．

これから社会人として世の中に出ると，ありとあらゆる問題に出くわす．簡単な問題から対処不可能に思える問題まで，そのランクは様々．そんな世の中で，そのわけのわからない問題群を適切に解決していける人材になっていって欲しいと願う．

あと，4日．研究室は定員オーバー状態なんだろう．

負のスパイラルから正のスパイラルへ

2012-01-18T23:25:00.000+09:00

女子総合大学である本学には，20:30分までに門を出て帰宅するという全学生共通のルールがある。しかし，本日，運動部学生の学寮への帰宅時間が近年遅くなっている傾向にあることが全学教授会で指摘された。門限に遅れたり，食事等の生活が乱れたり，他の学生に迷惑がかかったりする事が増えているとの指摘である。

本学でスポーツ推薦入試制度，スポーツ奨学金制度，強化支援コーチ制度などの強化制度が整い，クラブ活動に予算が投下され，成果が求められるようになってはや7年が過ぎた。
制度を活用してクラブの強化を進める権利には，当然，成果を出さなければならないという責任が伴う。権利を行使するからには責任が問われる。責任が問われるから更に制度を整えようとする。制度が整えば更に一段上の責任が問われる。
そんないたちごっこの中で，多くのクラブの練習時間は長くなり，門を出る時間が次第に遅くなる傾向が続いていた。バスケットボール部も例外ではなかった。

学生の生活の時間が夜に1時間ずれた感じになっている。朝の時間が1時間後ろにずれてくれればいいが，朝の時間は変わるはずもない。そうなると，大学生としての活力が低下していく。文武両道からかけ離れ，武のみの生活が延々と続いていくイメージ。競技への意欲から生まれる情熱よりも，競技に縛り付けられる疲弊感の方が大きくなっていく。障害・外傷が増えていることとも無関係ではない。

そんな中で，今日，改めて練習の終わりの時間を再確認し，その中で成果を出すための工夫をするという方向に切り替えようとコーチと話し合った。時間は何よりも大切な財産。使える時間が限られるとなれば，その分，時間の使い方を考えるようになる。夜の時間が1時間早くなれば，その分，朝の余裕も生まれてくる。文への余裕も生まれてくる。きっと学生としての活力も生まれてくる。

時間を生み出す工夫。時間を効果的に使う工夫。生まれた時間を活かす工夫。競技への情熱。自ら取り組む意欲。時間が変わることで，いろんなことが生まれていったらいいなと願う。

ワンハンドシュート

2012-01-17T23:19:00.002+09:00

先日籠究塾のクリニックでワンハンドシュートの指導を行った。
日本の女子バスケットボール界でもワンハンドシュートが常識になる時が来て欲しいと願っている。

今年のチームのkey wardに4年生は「挑戦」の二文字を選んだ。
この「挑戦」という文字には、日女体監督時代に須永博士先生から頂いた「挑戦」パネルを歴代キャプテンに引き継がせた歴史もあり、今は武庫女を率いている自分であるが「初心」を思い出させてくれるとても大切な意味がこもっている。

だったら、改めてコーチとしてワンハンドシュートの指導に挑戦してみようと思った。
将来の指導者を目指す学生にとって、正しい動きを学習する事は大切な事。
しかし、バスケットボールに出会った子供達が新しく動きを覚えるのとはわけが違い、10年間体にしみ込んだプログラムを書き換えることが容易な事でないことは百も承知。
それでも挑戦してみる価値はある。

正しい動きのメカニズムを全員で確認した。
動きのカンのいい学生はすぐに「意識すればできる」段階に進む。
「意識しなくてもできる」段階に進むためにはおそらく万の単位の打ち込みが必要になる。
「試合で使える」段階に進むためにはその何十倍もの打ち込みが必要になる。
お互いに覚悟が必要になる。

でも、石の上にも3年。
この挑戦が3年続いたとき、新しい結果が積み重なっていると信じて。
打ち込もう。

パスの強さはチームの強さ

2012-01-15T18:15:00.000+09:00

昔「パスの強さはチームの強さ」って先輩コーチに聞かされた。

メディシンボールは3kgのタイプ。

今のパスの強さは弱いチーム。

定期的に続けなきゃいかんな。

10年目の武庫ラン

2012-01-14T19:03:00.001+09:00

2012年が明けたが、センター入試で大学に入れない土日は、今年も恒例「武庫ラン」です。
武庫川の河川敷を使っていろんな事をします。
今年はメディシンボールを持ち出して、高架に向かって投げ上げるトレーニング（笑）
ぜんぜん投げれない学生から、ムダに強い学生までいろいろ。
最後はいつもの阪急までのロングジョックで締めくくり。
のんびり始めているんだが、筋肉痛は襲ってくるみたい。

午後は門戸厄神へコーチと４年生と祈祷に。
1番目に名前を呼ばれた今年は何かいい事が待ってそう。

明日も武庫川が待っている。
今年は河川敷に結構いい「砂浜」が出来上がっていた。
楽しみ楽しみ（笑）

引き継ぎミーティング

2012-01-12T22:33:00.000+09:00

今日は旧チームから新チームへの引き継ぎミーディング。
卒業を迎える一人一人が自分の２年間と４年間を語った。
オールジャパンがなくなったため、例年であれば年内に実施するところであったが、諸条件が重なり年が明けてから行う事となった。

今年の卒業生は部長・監督して初めて送り出す１期生13名（大学9名、短大4名）。

４年生は４年間でインカレ３位と５位をとった学年。

短大２年生は夏の短大大会で久しぶりに３位になった学年。

９年前に着任後アシスタントコーチとして初めて送り出した１期生（前川上コーチの学

年）。

８年前に着任後初めてリーグ戦を優勝した１期生（現山本コーチの学年）。

着任した年に１年生として入学してきた１期生（同期生）。

自分の中にさまざまな１期生中があるが、今年の４年生はリクルートを本格的に動いた１期生でもあり、縁の深さを感じる。本当に一人一人の様々な思い出がある。

GREEN LINERSは「人としての成長」と「プレーヤーとしての成長」の二つを促す。

今日の一人一人の語りを聞いて、人としての成長を感じた。
経験したすべての出会い、すべての出来事が一人一人の成長を促す刺激となっていた。
「現役時代は本当に自分は支えられていたと思う。今度は卒業生として武庫女を支えたい」と表現した韋駄天の言葉には胸を打たれた。

最後は今年も例年通り
１）OG会費を払うこと
２）差し入れを持って後輩の試合の応援に駆けつけること
の二つをお願いして部長・監督の言葉を終わった。

2012年の練習が始まりました

2012-01-10T22:40:00.001+09:00

今日から練習再開です。
12月の29日からのGREEN LINERSとしては比較的長い休みでしたが、みなそれなりに身体を動かしていたようで、一安心の再スタート。
痛みが完全に抜けた学生と、まだ少し違和感が残る学生、いろいろコンディションの違いはあるが、まずは前半シーズンをしっかり戦える身体を作り直そう。

今年の大穴宝くじプレーヤーになりそうな2年生フォワードがBチームから上がってきているが、やはり身体の安定感が足りない。体幹・股関節の甘さをこれから３ヶ月で鍛え直せば楽しみ楽しみ。

また、疲労骨折の回復が遅れて4ヶ月間戦線離脱していた2年生シューティグガードが、本日ようやくドクターから練習参加のお許しをいただいた。4ヶ月間足部の痛みで思うように練習できなかった分、体幹と上半身の強化に取り組んで筋量は増加している模様。これから足部と下腿三頭筋部分が動きに慣れるまで徐々に負荷を上げていければこちらも楽しみ楽しみ。

大変なシーズンだからこそ、楽しみをいっぱい創らないと。

女子指導者のためのワンハンドシューティング指導法　その２

2012-01-09T15:05:00.003+09:00

『女子指導者のためのワンハンドシューティング指導法』
　籠究塾のクリニックが無事終了しました。

皆さんボールを持ってコートに広がり、自分の動きをチェックしたり、相棒の動きをチェックしたり、
「動きのコツを言語化する」
「自分の動きに気づく」
「横から見たら円運動」
「正面から見たら二軸」
「子どもの動きと大人の動きは違う」
などをキーワードに、シュートのメカニクスづくりで2時間が過ぎました。

大阪体育大学の棒大監督も自らボールを持ってワンハンドシュートの練習（笑）
40年前の名シューター！　ライン通りに真直ぐボールが飛んでいきます。
「シュートが入らんやつの気が知れん」「シュートは打ったら入るだろ」っていうだけのことはありました。さすがです。

20代の男性指導者は、自分のシュートの動きを見直し、シュートラインから外れてバラバラにボールが動いていたり、前後に大きくボールが動いていた動きが矯正され、最後には奇麗で滑らかな無理のないシュート動作になりました（笑）
コーチの動きを子ども達は見て覚えるので、コーチの動きって大事です。

20代の女性指導者の一人は、自分は左利きだと思ってシュートしてたらなんか変な感じなので指組をさせたら右手が上だったため、右手で打たせてみたら奇麗に転がりました。
女の子がボースハンドからワンハンドへ変えるとしたら、そのプレーヤーの利き側を正確に見抜かなければならないこと等もみんなで共有できました。

福島からお越し頂いた大先輩の女性指導者は、ボールを遠くに飛ばすためのコツである「弾く」「切る」などといった動きが案外難しく、外から見た形は奇麗なんだけれども力動感が上手く表現できなくて、今一歩ボールが飛ばない状態でした。子ども達に伝えるには「見せてあげる」ことが大切なので、是非自分でボールを弾く部分のコツを掴んで欲しいと思います。

GREEN LINESRの卒業生の女性指導者は、現役時代よりもものすごく上手くワンハンドシュートを打つようになっていてびっくり。「教えるようになって初めて、いろんなことを考えるようになり、現役時代は出来なかったのに今は昔よりも上手くなりました」とのこと。「自己研鑽」の賜物です。一つでも多く子ども達にその財産を伝えてあげましょう。

籠究塾の活動はこれからも続いていきます。
Facebookのページもありますので、また皆さん指導のコツを共有しましょう。

女子指導者のためのワンハンドシューティング指導法

2012-01-08T16:51:00.002+09:00

明日は「籠究塾」の指導者講習会。
女子にも初心者の段階からワンハンドシュートを指導して欲しいと願っている。
授業で女子の大学生にワンハンドシュートを教えてきたが、みんなそれなりに打てるようになる。女子のワンハンドシュート指導について問題点を共有しながら、2時間を過ごしたいと思う。

成功のピラミッドver.3

2012-01-07T14:01:00.001+09:00

GREEN LINERSの2012年の練習が10日から始まります。

「成功」についての定義を再確認し、活動を再開したいと思います。

明けましておめでとうございます

2012-01-01T01:14:00.001+09:00

2012年が始まりました。
今年は書き初めの文字に『起』を選びました。
改めて振り返った時に、いろんな意味でこの１年が『起』となっているように。

『起』を胸に1年間コーチングに向き合いたいと思います。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【起】き
［音］キ（呉）（漢）　
［訓］おきる　おこる　おこす　たつ
　１おきあがる。高くせりあがる。
　　「起居・起床・起伏・起立／突起・躍起・隆起」
　２仕事・活動を始める。おこす。
　　「起工・起訴・起草／喚起・継起・決起・惹起(じゃっき)
　　　・想起・提起・奮起・発起」
　３物事の始まり。
　　「起因・起句・起源・起点／縁起(えんぎ)」

（デジタル大辞泉より）

往く年来る年

2011-12-30T20:33:00.001+09:00

2011年があと１日で終わる。
コーチという立場で学生バスケットボールに関わり始めたのは23歳。
今が44歳。そう考えると20年以上大学生と関わってきたことになる。
その間、本当にたくさんの学生に出会ってきた。

2012年はGREEN LINERSに関わって10年目という節目の年。
学生バスケットボールとは何か？
学生バスケットボールにかける想いとはなにか？
学生バスケットボールをコーチングするとはどいういうことなのか？
を改めて見直す時期なのかもしれない。

多様な選択肢がある時代。
すぐそこに楽しみがある時代。
人と人とがデジタルで繋がる時代。

時代が変わり、人が変わり、想いが変わる。

2012年があと１日で始まる。

何が変われば・・・

2011-12-28T22:27:00.001+09:00

バスケットボール界。
ウインターカップで東京体育館は賑わっていた。
しかし代表チームは男女ともにアジアを突破できていない。

何が変われば、結果が変わるのか？
　試合環境？　練習環境？　タレント発掘環境？
誰が変えれば、結果が変わるのか？
　協会？、コーチ？、プレーヤー？

多分全部の環境。
多分全員の当事者意識。

缶詰会議

2011-12-28T00:03:00.001+09:00

JBA指導者育成委員会の缶詰会議の１日目が終了。
指導者育成に関わる人々の想いを共有する時間。

皆の想いは
「全ての活動は Team Japan が世界で活躍することに繋がっていること」

バスケットボールの全体像とは何か？
幹は何か？
どんな段階で？

指導資格とは何か？
指導対象は？
指導レベルは？

発せられる問いに対して、一つずつ答えていく作業が明日も続く。

臆病に

2011-12-26T18:56:00.004+09:00

長身者は怪我が多い。

筋力の問題。

調整力の問題。

柔軟性の問題。

一杯抱えているから。

そこに合わせてチームのトレーニング強度や量を決めてしまうと

結果的にチーム全体としては不足になってしまう。

昨シーズンは怪我での戦線離脱が続いた。

「壊さずに」という気持ちがあるから、

練習の設定が臆病になっている。

最後の戦い

2011-12-24T07:56:00.000+09:00

高校３年生にとって，ウインターカップは高校時代最後の大会。
大学生にとってのインカレと同じ。

インカレよりも素敵にライトアップされた舞台。
その最後の舞台での活躍を目指して打ち込んできたはず。
その「過程」と「結果」の中で，「人として」「競技者として」様々な経験を積み，成長来てきたはず。

来年度GREEN LINERSに加わってくれるプレーヤーの中で3人が舞台に立っている。
皆，全力を出し切っている。2人は今日も戦いを続けることができる。
試合である以上，勝ち負けがつき，一つの結果が出る。
毎日半数のチームが最後の戦いを終わっていく。

高校３年間という過程の中で自分自身が何を得たのか？
一つの結果が出た後は，じっくりと振り返る時間を作って欲しいと思う。

「今の試合」を観ながら，「入学後の試合」をイメージする。

おなか

2011-12-20T21:09:00.001+09:00

スターティングメンバーが４人も卒業する。
残った1ポジションも，シーズン中にあれやこれや移り変わったことを考えると，ほぼ全員が出直し状態。
そうなったら，徹底して出直すことに決めた。
そこで，まずは全ての基本であるお腹に力を入れることから出直し。
「ドローイン（draw in）」
今まで，お腹に力を入れるのは腹直筋だと思っていたプレーヤー達が苦労しながら腹横筋への力の入れ方を探す。お腹の中の風船を膨らまして力を入れていた方法から，お腹の中の風船をしぼませて力を入れるという正反対の方法になるのだが，頭の中は？？？？でお腹がまったく言うことを聞かないようだ。気がつくとお腹が膨らむ。
なんともまぁ，緩んだ練習時間がながれていくが，自分のお腹一つ自分でコントロールできない。「あれー」とか「えー」とか「ふーっ」とかいろいろ工夫してみるが，なんと定まらない様子。

徹底して身体を整え直し，強化を進めていきたいと思う。
でも，5対5から遥かに遠い体幹からの調整が，果たしてどこまで今年のチームを強くするのか？
自問自答しながらも，出直すことを決めた。

小さな進歩の眺め方

2011-12-19T12:26:00.000+09:00

プレーヤーは個人内で小さな進歩を繰り返す。
それは積み重なって，いずれ大きな進歩へとたどり着く。

目の前に現れるプレーヤーの小さな進歩。
それは，昨日のプレーヤーと今日のプレーヤーを比較する個人内という視点で見ると着実な進歩であると同時に，目標とする戦いで通用するかしないかを基準とする個人間という視点で見るとまだまだたどり着いていない不足でもある。

NHKプレミアムで放送されたいた「たけしのアートビート」で取り上げられていた，金槌１本で神業的に刀を作り上げる日本刀の鍛冶職人は，鋼の固まりの中に出来上がる刀の姿が見るという。「叩き上げ」「焼き入れ」という言葉が，職人の技と密接に結びついた言葉である事が良くわかる。

プレーヤーの小さな進歩を，確実な進歩であると評価し，プレーヤーに寄り添いながら成長を後押しする役割はAssistant.coachに預け，Head coachとしてあくまで，プレーヤーの中に目標の姿を見いだし，その未だ現れていない姿に対しての不足部分を要求し続けるという立場をとろうと思う。

「できる事だけを集めて戦う」こともコーチの技ではあるが，それで到達できる域には限界があった。
「できない事をなんとしてでもできるようにして戦う」ことこそがコーチという職人の本当の技なんだと思い定め，また明日から。

卒業生の意地

2011-12-16T21:19:00.003+09:00

今日で，大学4年生と短大2年生の最後の練習が終了した。
卒業生チームと現役新チームが2週間毎日ゲームを戦ってきた。
今日はその最後の日。10分を2ゲームのみと決めてスタート。
後輩の勢いと先輩の意地のぶつかり合い。
観ていて面白い。
新チームの進歩が卒業生を上回るか・・・というぎりぎりのところで，
先輩の意地が勝る。
ぎりぎりで見せる先輩達の「負けられない戦い」での集中力。
果敢に後輩が戦いを挑むが，ぎりぎりでゴールに嫌われるシュート，ファールになるルーズボール。

ほんの後一歩届かずに最終ゲームが終了。
全力で壁になってくれた卒業生達に感謝。
後一歩の差を埋めるのは簡単なようで難しいもの。

これから１シーズン。先輩達を超えるために日々練習に打ち込もう。

楽しい時間

2011-12-11T20:01:00.001+09:00

今日は午前中に兵庫県協会の指導者育成講習会。
講師とチームは前監督に預け，講習会のお手伝い。
兵庫県指導者育成委員会の委員長先生が，動きや技術に詳しい。
いろんな話題で盛り上がる。
チームを人に預けて外から眺めていると，いろんな事が見えてくる。
「あれができてないなぁ」とか「あそこが弱いなぁ」とか「意外にいいなぁ」とか。
次週の課題も見えてくる。

午後は，高校２年生の両親に会いに。
ウインターカップにも出場するが本人はまだまだ進路未定なご様子。
しかし，お父さんもお母さんも愉快壮快で面白い時間を過ごす事ができた。
ウインターカップは東京に観戦予定。
武庫女にやってくる高校3年生の活躍を楽しみにすると同時に，未来を担う高校2年生の原石探しも楽しみ。

刺激

2011-12-10T18:45:00.001+09:00

WJBL1でプレーする卒業生の試合を久しぶりに見た。
頑張っている卒業生には刺激を受ける。
「諦めないこと」が信条の卒業生。

夏の合宿でお世話になっているTOYOTAの試合も見た。
厳しく指導されているチームには刺激を受ける。
「優勝すること」が今年の悲願。

どちらからもいい刺激を受けた。
コーチングには「忍耐」が必要。
その忍耐ができずにすぐにキレてしまうのは修行が足りない証拠。
今日の刺激を忘れずに，目標を定めて着実に一つずつだな。

GREEN LINERSの成功のピラミッド

2011-12-08T00:11:00.000+09:00

大学院の授業でjohn woodenの成功のピラミッドを使い，コーチングフィロソフィーの話をした。
そうすると，じゃあ自分自身が考える成功のピラミッドってどんなんだろう？　って改めて疑問になった。

GREEN LINERSの指導を通して，自分自身はどんなkey wordを学生に伝えていきたいのかを考えて並べてみた。とりあえず version 1→2 って感じです。

胸を借りる

2011-12-06T22:50:00.001+09:00

インカレが終わって初めて，4年生が練習に戻ってきた。
Bチームの最後の大会がある18日までの2週間，週に4回参加する。

1on1, 2on2, 4on4, game・・・と，
自分が目標とする先輩を自ら指名して後輩が先輩に挑んでいく。

久しぶりに練習に出た先輩を後輩がやっつけて「よっしゃ〜！！」っていう場面があったり，さすがっ！とか，うまいっ！とか，速っ！！とか，声でかっ！！とか思わせる先輩のプレーがあったりで，なかなか面白い１日が終了。

量や強度については，先輩を気遣って少し少なめに。
徐々に上げながら，後輩達の挑戦を受け止め，はじき返して欲しい。
それが，後輩達に残せる最大の財産。

はじけた元気さ！

2011-12-04T22:17:00.001+09:00

今日はウインターカップに出場する高校生チームと練習ゲーム．
10分を６本．
新チームの12名で引き受ける．
とにかく高校生が元気元気．声は研究室まで届いてくる．
アップから走る走る，足もよく動く，よく跳ぶ．

一方の大学生達は，バランスやスタンスの確認等，新しく加えたどちらかというと「静的」で「正確性」を求める動きを消化していくので，自然と意識は自分の内側に向いていく．
そうなると，高校生のようなはじけた元気さや出し切る感は出てこない．アップを観ていても全然強そうじゃない（笑）

それでも戦いが始まるとスイッチが入る大学生たち．
今シーズンの最終大会を迎える高校生と，これから始まる大学生の目的の違いがはっきりと出て面白かった．

「強そう！！」って思えるチームになるにはどのくらいかかるんだかわからんが，地道に地道に．
来週はもう少しはじけた元気さが出てくるといいな．

ホームページ移転

2011-12-03T13:44:00.001+09:00

武庫川女子大学GREEN LINERSの公式ホームページを移転しました．
AppleがmobilemeからiCloudへ移行し，ホームページサーバとして機能しなくなったため，NTT CommunicationsのBizホスティングへ乗り換えました．

旧URL：http://web.me.com/coach_s/Go_Up_GREEN_LINERS/
新URL：http://basketballcoachs.ec-net.jp/greenliners/

今後ともGREEN LINERSを応援いただきますようお願い申し上げます．

一人一人の可能性

2011-11-29T22:28:00.001+09:00

4年生がいない練習コート．3年生以下12名でゲームをしてみる．
新戦力を迎える前に，今この時期の戦力で戦うと何が起こるのか．
眺めてみる．

スタートが4人入れ替わる新チーム．
だからこそ，全員がフラットで競争できる．
チームが新しくなり，関係性が変わる中で，一人一人自分にどんな強みがあって，どんな弱みがあるのかを再確認する．一人一人担う役割は新チームになると変わってくる．
とにかく，「自分の居場所を勝手に決めずに競い合う」こと

また，毎日必ず練習日誌を書き留めているというプレーヤーが意外に少ないことに驚いた．
1日でゲームに必要な全てのことを練習することはできない．
だから練習内容はA→B→C→・・・と期間によって少しずつ変化する．
そしてまたA'→B'→C'→・・・といった具合に繰り返しながら，全体として少しずつ向上させるスパイラルなイメージだ．

しかし，練習を振り返って書き留める習慣がなければ，積み重なるのは難しい．

BをやっているときにAを忘れ，CをやっているときにBを忘れ，・・・再びA'に戻ったときには既にAがなくなっている．そんな感じになってしまう．

夜，毎日10分でいい，今日の自分を振り返る時間を作り，明日の自分を思い描いて欲しい．そうすれば，きっと新チームは旧チームを超えることができる．
かつて4年間毎日毎日愚直に練習を書き留めた先輩がいた．
最初のできは悪いが，気がつくとできるようになっている．そんな取り組みだった．
日々振り返り続けた積み重ねは，最後のインカレで結実した．
とにかく，「日々振り返り，昨日の自分に今日は勝つ」こと

坂の上の雲

2011-11-27T15:57:00.001+09:00

今日は13:00からBSプレミアムにて「坂の上の雲」を一挙放送している．
午後はずっと観ている．
かつて，小説「坂の上の雲」を読んで，司馬遼太郎が描く様々な「指揮官」の姿に，指揮官としてのコーチいかにあるべきかを考えさせられた．だから，ブログタイトルを「坂の上の夢」にした（笑）．

秋山真之：
「よき指揮官とはなんでしょうか。あしにはそれがようわからんのです。少将はご自分の出した命令を後悔したことはありませんか。」
東郷平八郎：
「おいも人間じゃ。そいはおはんと同じじゃ。悩みや苦しみと無縁ではなか。じゃっどん、将たるもの自分の下した決断を神の如く信じらんにゃ兵は動かせん。決断は一瞬じゃが、正しい決断を求めるならその準備には何年、何十年とかかろう。よか指揮官とは何か。犠牲になった兵のためにも、よう考えてほしか。」

司馬遼太郎は秋山好古を評してこう記している．
「好古は同時代のあらゆるひとびとから、『最後の古武士』とか、戦国の豪傑の再来などと言われた。しかし本来はどうなのであろう。勇気はあるいは固有のものではなく、彼の自己教育の所産であったかのように思われる。」

インカレが終わり，様々なことを振り返る．
終わってから考えても2011シーズンは戻ってこない．
しかし，「考え抜くこと」は自分自身の個性でもあり，弱みであると同時に強みでもある．2012シーズンにHead Coachとして一瞬の正しい決断ができるようになるために，決断を信じきる自分を創るために，積み重ねる．

成長

2011-11-24T11:37:00.001+09:00

MWU GREEN LINERSは二つの成長を促す．
１）人としての成長．
２）プレーヤーとしての成長．

昨晩はインカレの敗戦をうけて，宿泊ホテルにて最終ミーティングを実施．
学生バスケットボールにピリオドを打った大学４年生と短大２年生が一人ずつ１年間を振り返り想いを語った．
一人一人の語りに耳を傾けながら，１）を感じる．GREEN LINERSで仲間と共に過ごした時間は，知らず知らずのうちに学生を成長させていた．
だからこそ，２）を十分に達成できなかった監督１年生（日女体の監督３年は遠い過去の話・・・）の自分に悔いが残り，言葉を失う．

縁により大学院修了後すぐに24歳で大学という職場に立った．
夢中で学び，夢中で指導し，夢中で突っ走っていた頃だ．
44歳を迎えた今シーズン，改めて当たり前のことに気づかされた．
それはコーチ自身が
１）人としての成長
２）コーチとしての成長
を求め続けない限り，学生に二つの成長を納得いくレベルで達成させることはできないということ．

自分自身が立ち止まったまま，学生に前に進むことを要求していても本当の前進はない．
自分自身が変わらないまま，学生に変わることを要求しても本当の変化はない．
学生の成長は自分自身の成長の先にある．

また今日から．再出発．

2011シーズン学生バスケットボール最終試合

2011-11-23T19:45:00.001+09:00

インカレが２試合目で終了した．
たくさんの方々の声援を受けての戦い．
前半は本当によく戦ってくれた．
しかし後半の失速．
これを越えることができなかった今シーズンのGREEN LINERS．
心の問題．体力の問題．技術の問題．戦術の問題．
指揮官として克服できなかった一つ一つが頭を駆け巡る．
チームは監督の生き写し．

チームが失速するのは監督が失速するから．

監督が越えられなければチームは越えられない．

2011シーズンは終了．
今年の４年生は、
１年次：３位．
２年次：初戦敗退．
３年次：５位．
４年次：２回戦敗退．
集大成である最後のシーズンに結果を出せなかったことに対して，指揮官として何よりも責任を感じる．チームを創ることの難しさ．人を育てることの難しさ．人と人とが戦うことの厳しさ．敗戦の悔しさ．

今日まで応援を頂いた全ての関係の方々に感謝申し上げます．
学生達は明日帰阪．

力作！

2011-11-18T21:43:00.001+09:00

Bチームを一人で支えてきた４年生が力作のモチベーションビデオを作った。

Good play集。

学年からのメッセージ。

サエさんからのメッセージ。

チームの想いが一つになる瞬間。

明日出発。

２倍速⇄スロー

2011-11-16T21:44:00.001+09:00

インカレ出発3日前。
授業や会議の合間にVIDEOを見ることが多い。
見たいVIDEOはたくさんある。過去のもの，今のもの，相手のもの，自分たちのもの・・・
最近は２倍速で映像を見ることが増えた。
最初は単純に時間を短縮したかっただけ。
でも，２倍速は面白い！ってことに気がついた。

ノーマルよりもよく伝わってくる情報がある。
映像を追っかける脳内処理速度も上がる。
ノーマル再生に戻した時には，予測力も上がっている（笑）
そういえば，英語のスピードラーニングってのもあったっけ。

確かにスローの方が確認しやすい情報もある。
相手の配置。軸足。スクリーンの角度・・・
そんなことを確認する時には，一時停止やスローにする。

皆さん。是非２倍速を体験してみてください。
面白い感覚ですよ。

そのまま練習に出たら・・・選手のプレーの遅いこと遅いこと。
必死にやってるんだけど，さすがに２倍速にはかないません（笑）

点と線

2011-11-15T23:01:00.001+09:00

Steve Jobs氏のスタンフォード大学でのスピーチの一節
「先を見通して点をつなぐことはできない。振り返ってつなぐことしかできない。だから将来何らかの形で点がつながると信じなければならない。何かを信じなければならない。直感、運命、人生、カルマ、その他何でも。この手法が私を裏切ったことは一度もなく、私の人生に大きな違いをもたらした。」

むのたけじ氏の詩集たいまつの一節
「過去を回想しても追慕してもむなしい。そのかわり自分で踏み歩いてきた経験の上にどっしりと腰をすえて四周を見つめると、過去に見えなかったものが見えてきて、聞こえなかったものが聞こえてくる。味わったことのなかった味わいを全身で味わうことができる。」

いずれも同じ。
「今を精一杯に生き抜くこと」
そのことだけが、自分の通ってきた道を意味や価値のあるものにするということ。
「道草・より道・回り道」に意味を見いだすのも、無意味を見いだすのも自分自身。

追い込み

2011-11-13T21:32:00.001+09:00

インカレ直前。
最後の公式戦（兵庫県学生選手権）を優勝で終了。
関学との決勝は最高の前半と最悪の後半。
どっちも武庫女。

インカレでは後半も最高の武庫女が出せるよう、
一人一人「私が武庫女を担うんだ！！」っていう心意気を強く持とう！

先生に言われたこと

2011-11-10T21:28:00.000+09:00

バスケットボール部の卒業生で大学院に進み，学位の取得を目指しながら頑張っている助手さんがいる．

昨日，「大学時代に言われたことや指導されたことで何か自分の中に残ってるものあるか？」って話をしたら，「私は先生に『おまえは先見性がない！』って言われたことを今でも覚えてるんです．バスケットボールを終わって社会人になった今も，そのことを考えています．」という答えが返ってきた．

私は，彼女にそのことを言った記憶がない（笑）
でも，彼女のプレーを振り返ってみると，予測がなくて，いつも後から後からプレーを追っかけるから全て後手に回ってしまっていた姿が思い浮かび，その言葉を使って指導したのも確かだろうなって思った．

次に何が起こるか？
目指すゴールは何か？
常に予測しながら，常に見据えながら，そこから逆算して今何をするかを考えて動く．
そう考えながら日々仕事に取り組んでいるとのこと．
無意識に発する自分の言葉が学生を傷つけたり，勇気づけたり，考えさせたり，悩ませたり，いろいろしているんだろうなって思う．

コーチングの目標が「試合での勝利」や「上達」であることは間違いない．
日々その目標を達成できるように頑張る．
でも，コーチングの先には「そのことを通じて学んで欲しいこと」という目的がある．

私自身も，大学時代の恩師（研究面の恩師，バスケットボールの恩師）の言葉や姿勢から，大切な財産を一杯授かったと思っている．あの時にはわからなかったけれども，今ならよくわかるということもたくさんある．

GREEN LINERSの学生達が，社会人になった時，指導者になった時，親になった時，
「あのとき言われたことの意味が，今だからよくわかる」って時が来てくれたらいいなぁって思う．

跳べ！！

2011-11-08T23:05:00.002+09:00

インカレも近づいてきた。
ここからできることは、チームの方針をきちんと決めること。
個々のプレーヤーの強みを徹底的に引き出すこと。
チームの一体感を高めること。
チームに勢いを出すこと。

182cmの未完の大器。
とにかく空間を確保して跳べ！！

そうすればヒロインになれる！！

大黒柱

2011-11-04T23:43:00.000+09:00

GREEN LINERSの大黒柱は主将。
大黒柱はどんなことがあってもびくともしないのが理想。
しかし、そこは人間だから、揺れることもあれば倒れそうになる時もある。

そんな時こそ、柱と柱をつなぐ「梁（はり）」の役割が本当に大切になる。
四隅に立つ柱４本と中央に立つ大黒柱がしっかりと自立し、かつ柱と柱をつなぐ梁が強固であれば、建物は絶対に崩れない。

梁はコミュニケーション。
最後に１点勝ち側に回るために必要になるのはきっと「大黒柱を支えるコミュニケーション」だ！

いくぞ〜！

2011-11-03T20:30:00.002+09:00

インカレの組み合わせが決定。
女子組み合わせ.pdf
残された時間、できることをやりきって東京に乗り込むぞ！

めきめきと

2011-11-02T21:43:00.001+09:00

今は，フォワードを誰が担うか競争中。
今日はリーグ戦で悔しかったプレーヤー達が頑張って成果を出した。

これをオールコートのラリーの中で出せればインカレの舞台が待っている。
出し切れ！！

ポジティブ

2011-11-01T21:39:00.005+09:00

「やる」と決断したら，プレーヤーの顔つきがポジティブになってきた。

あとは，チーム内での「共有」だ。

いろんなことをもっともっと共有しよう。

プレーヤー同士，プレーヤーとスタッフ，

上級生と下級生，アウトサイドプレーヤーとインサイドプレーヤー，

スターティングメンバーと控えメンバー，

そうすれば各自がもっともっとすっきりさわやかになる。

ネガティブオーラ

2011-10-29T23:00:00.000+09:00

京都での近畿総合初戦、4年生のいない大阪体育大学に5点差で敗戦。リーグ戦に引き続き今季3敗目。要所で粘りがきかない。
チームは監督の生き写し。チームに粘りがないのは監督に粘りがないから。

試合後、観客席に上がっていたら、観戦に来ていた卒業生達から

「観客席の反対側から見てもわかるくらいに今の先生からマイナスオーラが出まくってますよ！」って言われた。

9年前に武庫川女子大学に勤務した年の新入生達だからいわば同級生みたいなものか。

言いたいことをストレートに言ってくれる。

確かに明日練習したくないほどのネガティブオーラが出ていた。

このまま家に帰っても不機嫌になるだけで切り替えにならないと思ったので、大学に戻ってVIDEOを改めて見直し、問題部分の映像を切り出してみた。

昨日までの時点で準備できていないことは実践では使い物になっていない。
また、「何とかなるだろう」と思っていたことも何ともなっていない。
しかし、いくつかに集約される今日の問題点はインカレまでに解決できる。
それらがクリアできればなんとか戦える。

2時間ほど映像を見ていて、気持ちはネガティブからポジティブへ徐々に変わってきた。
自分の心の状態は自分で操作できるが、他人の心の状態は操作できない。
プレーヤーがどれだけ自分自身でポジティブに心の状態を整えて明日を向かえるか。

泣いても笑っても試合は11月21日から始まる。
今年は５〜８位決定戦もないから、とにかく負けたらそこでジエンド。
絶対にタフな5試合を戦うんだという覚悟を持って、また明日から。

組み合わせの準備

2011-10-28T22:49:00.004+09:00

試合は５人のスタートから始まって、メンバーチェンジを繰り返しながら４０分を戦う。
だから、試合で起こりうるメンバー構成は練習で訓練しておく必要がある。
このメンバー構成の時の焦点は・・・こことここが変わったときには・・・・
しかし、そこまで準備が追いつかないのが今の現状。
インカレへ向けてポジションの変更もあり、スタート５人での練習が中心になっている。
そんな中、近畿総合と木戸杯という実践練習を通じて、一つでも成果を積み重ねたい。
試合に出場する１分もムダにしない取り組みでいこう。

共有の難しさ

2011-10-27T22:24:00.000+09:00

インカレが近い。
現在動ける17名のAチームのプレーヤーを、スタート側と控え側にハーフコートで半分に分けて練習をするケースが増えている。反対側はACに預けっぱなしになる。

今年のチームのテーマは「決断、共有、実行」
チーム全体で共通イメージをもって練習するにこしたことはない。
しかし、今年を戦うプレーヤーの練習の密度を上げようとしたら、分けざるをえない時がある。

共有と密度のバランス。
HCとACが共通イメージを持つ努力が大切。
今年を戦うプレーヤーと未来を戦うプレーヤーの場の共有の大切さ。
コーチングの難しさは、いろんな所に現れる。

やりたいこと　その３

2011-10-27T00:02:00.000+09:00

Facebookで友人がシェアしていたスティーブ・ジョブズの言葉の一節。

「何か問題を解決しようと取り組むと、最初は非常に複雑な解決方法が頭に浮かんでくる。多くの人々は、そこで考えるのを止めてしまう。でも、そこで止めず、問題をさらに突き詰め、たまねぎの皮をもう何層かむくように頑張っていると、しばしば非常にエレガントかつシンプルな答えにたどりつくことができる。多くの人々は、そこにたどり着くまでの時間もエネルギーもかけていないのだ」

「シンプルは複雑よりも大変だ。努力して考えを整理しないと、シンプルにすることはできない。でも、これはそれだけの価値があることだ。なぜなら、一端、そこまでたどり着ければ山だって動かすことができるからだ。」

全ての物事に通じる本質をついた言葉。
改めて思うのは、自分がかけているエネルギーと時間が足らないということ。

やりたいこと　その２

2011-10-26T23:49:00.004+09:00

「択一性、並列性、連続性」これが揃うと、「再現性」のある攻撃になるんだと思う。
「偶然」に期待するのではなく、
「形どおりのパターン」に頼るのでもない攻撃。
何度攻撃しても、どんな相手を攻撃しても、
基本的にはシュートチャンスを創ることができるような攻撃。

そんな攻撃を育てる指導ができるコーチになりたいと思う。

やりたいこと

2011-10-26T21:11:00.001+09:00

攻撃に，
１）表と裏があること（択一性）
２）ボールサイドとヘルプサイドの両方に攻めがあること（並列性）
３）シュートチャンスが連続すること（連続性）

言葉で書くとこんなに簡単．
でもプレーするのは難しい．
それをコーチングするのはもっと難しい．

わざわざ難しくしているのかもしれないって自分で思ってしまう時もある．

でも，一旦わかったら，実は非常に簡単で，

ディフェンスがよく見える見晴らしのいいバスケットボールになる．

しかし，そこにたどり着くまでが険しい山道．

籠究塾

2011-10-25T12:49:00.003+09:00

籠究塾という活動．

日本中でいろんな活動が行われている．

夢は一つ．

Team JAPAN が世界で活躍すること．

今の自分の仕事とのバランスを考えると，ななか思うようには参画できないが，一人一人できることをこつこつと．そして，ネットワークが広がること．

関東リーグ最終戦

2011-10-23T23:41:00.002+09:00

関東リーグの最終戦を観戦に日帰りで代々木へ。
最終試合まで優勝チームが決まらない戦い。
身体能力もシュート技術も高い選手が多い関東リーグ。

関西３位のGREEN LINERSにシード権はない。
どのチームと初戦で当たっても戦えるチームになること。
そのために、どの色を徹底するか。

昨年の11月27日の日記を改めて読み直した。
忘れていたことも思い出した。
関西の雑草にできることをやりきるのみ。

毎年「終わる」ということを再確認するために

2011-10-21T09:13:00.002+09:00

毎シーズン、終わりが近づくと、この映像を見る。学生にも見て欲しいと話す。
癌で余命宣告されたプロサーファーの記録。
「終わる」とはどういうことか。
「感謝する」とはどういうことか。
「最後までやりきる」とはどういうことか。
「覚悟する」とはどういうことか。

学生スポーツには終わりが必ずくる。
大学４年生も短大２年生もあと２３回の練習でインカレになる。
その後社会人として続ける学生も居るが、学生バスケは終わりを迎える。
下級生には来シーズンもあるが、今年のこのチームでのバスケは終わりを迎える。
全員が同じ気持ちで、最後へ臨んで欲しい。

飯島夏樹 - 天国で逢おう〜末期がんウィンドサーファーの家族、その愛　9本の動画
http://www.youtube.com/watch?v=UZDAVtKAS5g&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=JvirQlRILDU&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=AgSBs-Ll1EM&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=cmbP7mGc6YI&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=AgSBs-Ll1EM&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=tP5IqdU4EqA&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=a-wHviqgtxA&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=SUkKuC9rZsM&feature=mfu_in_order&list=UL
http://www.youtube.com/watch?v=21398elgrrc&feature=mfu_in_order&list=UL
飯島夏樹 - 最後のラブレター
http://www.youtube.com/watch?v=-NtL3SoXOKE&feature=mfu_in_order&list=UL

ツケには利子がつく

2011-10-21T00:24:00.001+09:00

ツケには利子がつく。
それは当たり前のこと。
初動が遅れると、その分手当に時間がかかる。
強化を怠ると、その分やり直しに時間がかかる。

未来の夢

2011-10-18T21:52:00.002+09:00

スポーツ推薦入試を受験する高校３年生のご父母に、スポーツ奨学金の運用説明をするため、授業終了後車を飛ばして高等学校を訪問。
コートではウインターカップ予選へ向けての練習が続いている。

ウインターカップ出場を決めて、クリスマスは東京で頑張る。
春合宿を経て春の全関西からの出場し・・・新人賞を目指す！・・・と、
未来はどんどん広がっていく。

リーグ・インカレという現実を戦いながら、未来の戦いへの備えも進める。
コーチの仕事に休みはない。

でも、未来を語るのは楽しいし、なによりも夢がある。
未来の夢が現実になるよう、今、その瞬間を頑張ろう。

明日は近畿私立短期大学大会の準決勝。
頑張ってる短期大学部生と決勝進出できるよう、朝から府立体育館。

信頼とは何か？　責任とは何か？

2011-10-16T22:03:00.001+09:00

信頼とは何か？　責任とは何か？
人が人を信じるということは一体どういうことなのか？
人が自分の責任を果たすとは一体どういうことなのか？

2011年6月22日水曜日コーチの哲学でも書いたように、かつてのAssistant Coachが語った

「信じるとは相手への期待ではなく自分への覚悟」という言葉。
それはわかっている。
だから、信じるという覚悟をもって人には接しようと思っている。

いま問うているのは、
どうれば信頼してもらえるのかという逆の問題。
どうすれば責任を果たしてもらえるのかという逆の問題。
自分の問題ではないから自分では解決できない。
自分の取り組みなら変えることができるが、人の取り組みを変えることはできない。

学生時代に何を学んで欲しいのか？
１度で伝わったと思っていた。
しかし、同じことがまた起きる。

「何度でも・・・」とドリカムは歌う。

しかし、「覆水不返」

不安定さ

2011-10-15T20:45:00.001+09:00

インカレが決まった段階で、リーグ戦の中でいろんなことを試しながら進んだ。
４番を３番に変えたり、
１番と２番を変えたり、
そうすると不安定な試合になった。
合う瞬間もあれば、合わない瞬間もあった。
勝っても負けても試合が続くのがリーグ戦。

暖かい応援の言葉もあれば、厳しい檄の言葉もある。
GREEN LINERSの戦いを観た人が元気になるような戦いが全くできていない。

明日が最終戦。

全ては監督の責任。

たった一つの尺度

2011-10-14T00:02:00.003+09:00

大学生の頃、コート内での評価は「バスケットボールのプレー力」というたった一つの尺度で行われていた。
「頑張っている」ことや「人間性」などという尺度が軽視されていたわけではないが、コート内ではそんなものは一切通用しなかった。「結果として何ができるのか」だけが問われる世界だった。

はっきりしていた。

だから、高校まではチームでトップに居た人間は自我が一旦必ず崩壊する。

でも、バスケットボールのプレー力でどんなにあがいてもかなわないってとこまで頑張った先には、プレーヤーとしての尺度とは違う尺度で絶対に勝ってやるって気持ちが生まれる。

すっきりしていた。

だからコーチとして挑戦する自分がある。

だから日本のレフリーのトップに立つ人が芽生える。

だからトレーナーとして日本代表を支える人が芽生える。

だから学会を代表する研究者が芽生える。

そうして初めて新しい自我が再確立され、入学時よりも一本筋の通った人間が出来上がる。

環境の整備

2011-10-12T23:05:00.000+09:00

毎日自由に使えるコートは１面しかない。
しかし、部員は１面には収まらない数が在籍。
今日は学科会議で、トレーニングルームの空きスペースを使ってパスの練習をしていたBチームに、自転車エルゴメーターをこぎに来た一般学生から「運動部の練習が怖くて入れなかった」とクレームがついたことが報告され、学科全教員の前でバスケットボール部が名指しで注意を受けた。

前期はオフをずらしたり、薬業の体育館を5,000円で借りたり、コートを前半と後半とで分割したりして、コートをAチームとBチームで効果的に使えていたが、後期のリーグ戦期間中はうまくいかない状態が続いていた。

「すみませんでした。でも体育館もう一個建ててください」って発言したら「注意されたのにリクエストするか」って他の教員に笑われた。
しかし「バスケットボールコート」での練習が思うようにできない「バスケットボール部」で活動する学生にとって、笑い事ではない現実。部を離れていく学生もいる。

強化指定クラブとして「入試制度」「奨学金制度」「支援コーチ制度」「トレーナー帯同制度」を活用し、結果がシビアに評価されるクラブ。でも将来の指導者を夢見て入部する学生も多い現状の中で、どうBチームに「バスケットボールコート」を確保するか。
部長として一番頭と心が痛む問題である。

勝って要求するしかない。

勝ちにこだわる？

2011-10-11T20:58:00.000+09:00

今シーズンの学生バスケットボール最後の6週間へ向けてチームが4つの柱を作った。
その中の一つが「勝ちにこだわる」
「勝ち」という結果にこだわるということ。

だとしたら、
日々の練習の中で何にこだわるのか？
どうこだわるのか？
どの水準でこだわるのか？

しかし、
練習の中で、何かにこだわっているような姿はチームから見えてこない。
昨日と同じ今日があるだけ。

こんな状態の先に「勝ち」があるとは思えない。
また、「なんとなくうまく行く時はうまく行くけど、うまく行かない時もあって・・・・」の繰り返しが待っているだけ。
「今日は昨日の疲労が貯まっていて・・・」とか「今のはたまたま手が滑って・・・」とか、心の中に必ずできない理由を作っている感じ。

「今、この瞬間」にこだわりを見せない人間が、「勝ちたいって思った瞬間」だけ頑張ったって、いつもと違う状態になるだけ。余分に力が入ったり、余分に疲れたりして、決してうまく行かない。

あの第４ピリオドに踏みとどまれなかったチームが、踏みとどまれるチームに変わるためには、「絶対に・・・」とか「100％・・・」というこだわりの姿勢が絶対に必要。
口先だけで「勝ちにこだわる」なんて言うのは簡単。
それを実現させることがどれほど大変なことか。
もう一度一人一人が考え直して明日を迎えて欲しい。

8年ぶりに新しく自分達が手書きで掲げたあの旗が本当に輝きを見せる日が来ることを信じて。

個人の体力とチームの体力　そして体調管理

2011-10-08T17:59:00.000+09:00

今日は体力がつきた。
大阪体育大学に69-74で敗戦。
３Pで14点リードしておきながらの逆転負け。

個人の体力を強化しきれていない分、メンバーチェンジでチームの体力を維持するゲームプラン。
それが、１次リーグの17点差をひっくり返すために20点勝つぞ！
っていう私の欲で、スタートをつい引っ張ってしまった。
どこかで、1点勝つプランに変更すべきであった。
それが４Pに現れてしまった。

１次リーグが終わってから整えたチームのコンビネーションも、
最期はまったく機能せず、へばり。
キャッチング、ピボット、タイミング、連続性、3P、いずれも前半でジエンド。
本物になっていない。

体力強化を再考。
１０枚を再考。
控えを加えたメンバー構成での役割の再考。
そして、大型化を再考。

最後に、
３９度の発熱でヘッドコーチが試合に臨んでいるようでは、勝てるはずもない。
喉の痛み、頭痛、悪寒。
自分自身の体調管理に問題があった。
これでは、学生以下。
応援に駆けつけてくれている家族、友人、先輩に申し訳が立たない。

自信　その２

2011-10-07T20:48:00.000+09:00

将棋の羽生語録（勝ち続ける力：羽生善治・柳瀬尚紀、新潮文庫、p.80．2011）
「他人がどんなことをして毎日暮らしているか、これは絶対にわからないことじゃないですか。ところが、記憶はどんなに悪くても、自分自身が過ごしてきた生活ややってきた蓄積は、一番よく知っているものでしょう。自分がどれだけ怠けてきたか、どれだけ努力してきたか、どういう生活を過ごしてきたか。これは誰でもわかります。だから、最後に何かを決めるという段階に入ったら、自分自身を信じきることができるかどうかに、ものすごく影響されますね。
　だから、考えている中身よりも、費やした時間や努力が、決断する時の安定剤になっているというところがあるのかもしれません。もちろん、中身も大事なんですけど、これまで積み重ねてきたことを信じられるかどうかが、曇りなく決断したり、自信を持って次に進むということに、すごく関係しているのかな、という気がしています。」

　「褒められたから」とか「大丈夫って言われたから」とかで生み出されるような上っ面の自信じゃなく、その人の日常から生み出される本当の自信。

　自信は他人から与えられるもんではない。
　本当に心の底から自分は大丈夫って思えるまでやりきった先に生まれるもの。

個人練習とチーム練習

2011-10-06T22:48:00.002+09:00

１）チームオフェンスの全体構造を理解する。
２）その中に必要な個人技術を取り出して自分で練習する。
３）それをチーム練習で試してみる。
その繰り返し以外に上達はあり得ない。
どれが欠けてもうまく行かない。

１）チームオフェンスの中に含まれているグループ戦術を理解する。
２）グループ戦術の中に含まれている個人戦術を理解する。
３）そのために必要な個人技術を取り出して自分で練習する。
４）それをチーム練習で試してみる。
その繰り返し以外に上達はあり得ない。
どれが欠けてもうまく行かない。

１）多種多様な個人技術の中に含まれる中核技術を理解する。
２）それを取り出して自分で練習する。
３）それを多種多様な個人技術に応用してみる。
その繰り返し以外に上達はあり得ない。
どれが欠けてもうまく行かない。

この繰り返しを何千回も繰り返し、
上級生になっていって欲しい。
きっといいプレーヤーになる。
きっといい指導者になる。

ガード

2011-10-05T21:21:00.001+09:00

1対1の練習をしてても5対5がイメージできる。
3対3の練習をしてても5対5がイメージできる。
それがガード。
目の前には居ない見方や敵をどれだけイメージして自分のポジションを変えたりできるか。
それが問題。

ゲームでうまく行かない原因の一つはヘルプディフェンスの寄り。
それを、どれだけ防ぐか。どれだけ利用するか。

自信

2011-10-04T23:15:00.001+09:00

「自信がないんです」という言葉を最近よく耳にする。
高校生をリクルートしていて、
大学生を指導していて、
何かをやらない理由、何かができない理由、
にこの「自信がないこと」をあげる。

「今の自分にできることだけをやる」
「今の自分にできることだけはやる」そんな文化が若年層にあるのかもしれない。
そうしていれば失敗することはないから。

でも、それではプレーヤーとしても人としても成長はない。

「できないことでも、自分はできるようになった」という経験が、「今できないことでも、自分は絶対にできるようになる」
「今はできないけど、自分は絶対にできるようにする」
っていう気持ちを持つことにつながる。

その気持ちさへ持ち続けていれば、
失敗を繰り返しながらプレーヤーとしても人としてもどんどん成長していくはず。

それが学生スポーツに打ち込む意義だと思う。

殻

2011-09-30T22:23:00.002+09:00

自分のやり方でうまくいっているなら、それを続ければいい。
自分がいいと思うやり方でうまくいっているなら、それを続ければいい。

しかし、
自分のやり方や自分の価値観でうまく行っていないならば、
自分の殻から出て、
自分と違うやり方、自分が悪いと思っていたやり方に挑戦するしかない。
そうしない限り、結果は変わらない。

自分一人なら、結果が変わらなくても自分でその結果を受け止めたらいい。
でも、自分の結果がチームの結果に影響するならば、
自分の結果が変わらないということは、チームの結果が変わらないということ。
それでも自分の殻に閉じこもるのは、
無責任以外のなにものでもない。

5日ぶりの景色

2011-09-29T23:37:00.004+09:00

先週金曜日に１次リーグが終わり、休みを挟んで今週は出張、学外研修・・と、体育館に顔を出せない日が続いていた。
５日ぶりにコートに立って思うこと。
それは、自分が描いていた５日間のイメージと、今日の目の前に現れた景色との大きなズレ。

このプレーヤーの課題は●●だから、５日後の今日はこうなっているはず。
あのプレーヤーの課題は□□だから、５日後の今日はああなっているはず。
そんな妄想とはほど遠い景色。

「あなたが、いつも言われていることはなんだ？」
「あーっ！　また言われたってことがあるだろ？」
「それは、・・・・・○○と・・・△△と・・・」と、
なかなか●●や□□は出てこなかった。

やっぱり普段のコミュニケーションがぜんぜん足らないんだなぁって感じた。
思っているだけでは伝わらない。
「言うこと」と「伝えること」はだいぶ違う。
「聞いていること」と「伝わっていること」もだいぶ違う。
「やらされること」と「自ら取り組むこと」はぜんぜん違う。

コーチが作るコーチのための組織

2011-09-27T07:01:00.003+09:00

1990年代に日本バスケットボールコーチコミッティーという組織が生まれた。

Japan Basketball Coaches Committee（JBCC）と名乗った。

バスケットボールのコーチ有志が相互研鑽を目的に、自ら年会費5,000円を払って集まったもの。

それは日本バスケットボール協会とは別に、コーチ自身が作ったコーチのための組織だった。

設立当初、誰でも入れるという組織ではなく、全国大会へ出場したコーチというハードルを作って入会案内を送付し、コーチコミッティー設立の趣旨を提示した上で会員を募っていた。

コーチコミッティーでは、「今、世界はどうなっているのか」「シュートはどうやって指導したらいいのか」「代表コーチはどんなことを考えているのか」「スクリーンの守り方にはどんなものがあるのか」などなど、コーチ自らが事業を企画し、細々とではあったが活動を開始していた。

郵便局に口座を作り、300名程度の会員から直接会費を郵便振替にて集め、パウチの会員証を手作りで発行していた当時、東京の大学で事務局の作業を受け持っていたが、そこには「全国のコーチからお金をいただいている」という緊張感があり、「お金を集めたからには、それに見合う価値を提供しなきゃ」っていう責任感があった。コーチが作った組織だから、話題はとにかくバスケットボールの技術や戦術や体力。バスケットボール政治力学とは無縁の組織だった。学閥すら意味をなさない組織だった。会則も整備し、総会も行っていた。

しかし、その会費徴収が日本バスケットボール協会のコーチ登録制度に飲み込まれ、いつの間にか協会傘下の組織となった。お金はコーチコミッティーが自ら集めるものではなく、コーチ登録費として日本協会に徴収した金額の一部が降りてくるという仕組みになった。緊張感と責任感が抜けた後、バスケットボール政治力学の狭間で活動がストップした。

そのコーチコミッティーが再び活動を開始する。

名称はコーチ委員会になる。

今度は、日本中のコーチ全員に所属する権利が与えられる。

日本中のコーチ全員の名前が記載された名簿が出来上がる。

バスケットボール政治力学から離れた、正真正銘のコーチによるコーチのための組織。

ミニのコーチ、代表のコーチ、強いチームのコーチ、弱いチームのコーチ、男子のコーチ、女子のコーチ、プロコーチ、アマチュアコーチ、協会の理事や役職、そんなこと関係なく、全員が一人のコーチとしてケンケンガクガクできる場が再び現れる。

そこでは、壁を取っ払う分、いろんな摩擦が生まれるんだと思う。しかし、摩擦からはアイデアが生まれる。そのアイデアを、日本協会内に役職のあるコーチが、緊張感と責任感をもって事業へ反映させていったらいい。

コーチコミッティーをバスケットボール界の不毛な政治力学に二度と巻き込んではならない。　今日の委員会で改めてそう感じた。

１０年前にも・・・１０年先にも

2011-09-26T09:54:00.003+09:00

バスケットボールロンドンオリンピックへの道。
女子は最終予選へ望みを託す。
男子は道が断たれた。

「アジアで7位なんて信じたくない」では先へ進まない。
「日清戦争にも勝ったし、日露戦争にも勝ったし、太平洋戦争で日本が負けるなんて考えもしなかった」というのと同じ話。竹槍ではマシンガンに勝てっこない。世の中はどんどん変わっていく。現状維持は退歩である。
「アジアで7位の現実を受け止めること」からしか始まらない。

2001年に「○○だから勝てない」「△△すれば勝てる」集を作ろうって呼びかけたりしていたことを思い出した。34歳。が、結局そこから先へは進んでいない。

「20××年にオリンピックに出る」を決める。
「その時の日本代表はどうなっていればいいのか」を決める。
あとは「どうやったらそうなるか」だけを考える。
そして「そうなっているか」を確認しながら進む。

「だれがやっても同じ」でもなく、
「誰かの責任」でもなく、
バスケットボール界に関わる一人一人が自分の責任において、
自分にできることをやる。

そうしないと、2021年にもまた、同じ場所にいて、同じことをつぶやいている。54歳。

進路

2011-09-25T21:54:00.001+09:00

大学スポーツの難しさは、卒業後の進路にも現れる。
高校スポーツにはその後の大学スポーツへの道が広く、選択肢も多い。
だから私立高校はスポーツ強化を学校経営にうまく活かせる。

しかし、大学から先は案外難しい。
１）プロという道。
２）契約社員という道。
３）社員という道。
４）働きながらクラブチームという道。

バスケットボール界はWJBLが縮小傾向にあり、卒業生の進路選択の幅が狭い。
GREEN LINERSのプレヤーは、
１）を選べるほどの競技力はない。
２）を選択するにはチーム数も少なく、引退後の道を再度模索しなければならないというリスクを伴っている。
そうなると、おのずから３）の道を選択することが多くなる。

卒業生が高いレベルで活躍してくれることを望む一方で、経済的に安定する選択肢も捨てがたい。
コーチとしての思いと同じ子供を持つ親としての思いが交錯する。

難しい選択が続く。

１次リーグ

2011-09-24T20:50:00.001+09:00

今年は、中間が混戦。
ここから上位戦。
自分たちの得点を１０点上げて、相手の得点を１０点下げれば勝ち側には回れる。
しかし、それぞれ２０点勝ちを実現しなきゃゴールアベレージで勝てない。
では、どうするか。

勝ちたい

2011-09-23T20:13:00.003+09:00

「勝ちたい」って思った瞬間に、いつもと違う自分になってしまう。
これをどう乗り越えていくか。

だれだって勝ちたい。コーチも勝ちたい。プレーヤーも勝ちたい。観客も勝って欲しいと願っている。
しかし、勝ちたいという欲から出発し、その欲からどれだけ離れられるか。
それが、競技スポーツをやっていて一番難しい心の定め方。