182cmのジャンプ

182cmの1年生が跳んでいる

ちょうど良い高さにバーが2本あった

170cm台の選手では届かないので今までは使えなかったバー

今は5種類のジャンプメニュー

１．連続バーつかみ（膝曲げ）

跳ぶことそのものよりも、

１）ジャンプ後にバーをつかんで体幹を閉めること

２）着地姿勢を正確にとれること

が課題

２．連続ジャンプからバーつかみ

膝曲げの浅い連続ジャンプ後に膝曲げの大きいジャンプへ移行する

３．ストライドでの踏み込みからのバーつかみ　その１（内向き）

踵から大きく踏み込んでジャンプすることが課題

４．ストライドでの踏み込みからのバーつかみ　その２（外向き）

５．ドロップステップからのバーつかみ

ポストアップからドロップステップでパワーレイアップするイメージで