2012年が明けたが、センター入試で大学に入れない土日は、今年も恒例「武庫ラン」です。
武庫川の河川敷を使っていろんな事をします。
今年はメディシンボールを持ち出して、高架に向かって投げ上げるトレーニング（笑）
ぜんぜん投げれない学生から、ムダに強い学生までいろいろ。
最後はいつもの阪急までのロングジョックで締めくくり。
のんびり始めているんだが、筋肉痛は襲ってくるみたい。
午後は門戸厄神へコーチと４年生と祈祷に。
1番目に名前を呼ばれた今年は何かいい事が待ってそう。
明日も武庫川が待っている。
今年は河川敷に結構いい「砂浜」が出来上がっていた。
楽しみ楽しみ（笑）
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体操部はボーリング大会と市尼での練習でーす。
返信削除雨にも負けず、がんばってね！