原理・原則・優先順位

原理：principle：基本的な法則（こうしたら〜こうなる）
原則：general rule：基本的なきまり・約束事・ルール（こんなときは〜こうする）
優先順位：priority：大切にする順番（こんな順番で〜する）

例えば
トレーニングの原理：変わることがないもの
可逆性の原理：トレーニングをやめたら元にもどる
過負荷の原理：日常生活よりも高い負荷でトレーニングしないと向上しない
特異性の原理：トレーニングの効果はトレーニングした部位や動作に現れる
トレーニングの原則：必ず守らなければならない約束
漸進性の原則：徐々に強く
全面性の原則：前進まんべんなく
個別性の原則：一人ひとりに応じて
意識性の原則：目的を理解して
継続性の原則：続けて
トレーニングの優先順位：価値観によって変わるもの
弱みの補強
強みの増強

じゃあバスケットボールの
攻撃の原理は？（こうなったら〜こうなる）：変わることがないもの
攻撃の原則は？（こういうときは〜こうする）：必ず守らなければならない約束
攻撃の優先順位は？（〜から〜する）：武庫川の色を出すために

武庫川女子大学のプレーブックをきちんと作ろう