2010/02/16

6週目

新チームに移行して一般的準備期に入り
5週間が過ぎ6週目を迎えている

一般的準備期は8週間を設定している

同じトレーニングメニューが楽に感じ始める
前にはできなかったトレーニングメニューをこなせるようになる
体が一回り大きくなる

そんな効果を実感してる?

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