常に５対５を忘れない

トレーニングばかりの毎日だったが
今日は久しぶりに５対５までやった

昨年度のメンバーが残るからこそ昨年度のチームを越えるために
「ノードリブル」と「３人目の動き」を昨年度以上に優先させ、バスケットボールのリズムを上げることを目指したい

だからノードリブルと３人目の動きを優先するが、
その中で「ドリブルを使う」決断と「パスの後に自分がボールを受ける」決断を要求してみた

また、ブレイクの走り出しのルール、アウトレットのルール、ボールの受け方のルール、ポストプレーヤーを活かすルール、シュートを打った後のルール・・・
など、今年のチームに要求していくチームのルールを一つ一つ足していった

そうすると「約束」に縛られて「不自由・不自然な動き」になるプレーヤーも入れば
自信をもって「約束を破って得点を決めてくる」プレーヤーもいた

チームのルールを最大限に優先させながらも
それを越えてゴールを狙う貪欲さがもっともっと育って欲しいと思う

バスケットボールは自分で決断する種目
自分の動きを誰かに決めてもらったり
約束通りの動きをしてるだけだったり
準備する形を表現するだけだったり
では、やっていて面白くないし、相手は怖くも何ともない

「空間に動き、空間にパス」
「キャッチングに一工夫」
「止まり方に一工夫」
「change of pace, change of direction」に一工夫

これからもKey wordを加えていくので
今年のテーマ通りアグレッシブに取り組んでほしい

これからもトレーニング期間は続くが
常に５対５を忘れず、そこに活かすための身体作り、技術作りを進めていこう