練習の計画は立てる
でも今日の問題を今日解決できないときがある
そんな時に
「じゃあ明日」とするときもあれば
「今日中に解決するぞ」ってときもある
体力の問題は
「じゃあ明日」ってする
それは、今日どんなに頑張っても身体的な問題はそう簡単には解決しないから
刺激に対して体が適応するには少なくとも8週間はかかる
でも技術的な問題や戦術的な問題は
「今日中に解決するぞ」ってなる
それは、動きのこつや、考え方は、何か一つが変わることで劇的に変わることがあるから
どちらも、ゲームで使えるレベルになるためには
ずっとずっと長い時間がかかる
「継続性の原則」「反復性の原則」そして「波状性の原則」を忘れずに
1日1日を大切に過ごしていきたい
関西女子学生バスケットボール連盟1部リーグ所属MWU LAVYS Basketball Teamのヘッドコーチが
大学日本一という夢の実現に向けて日々登り続ける坂道の記録
バスケットボールのコーチングを心・技術・戦術・体力の側面から深く追求していきます
『Podcastで聴くコーチングのヒント 坂の上の夢の声』というタイトルのポッドキャスト で声の配信も行っています!
2011/03/03
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